Exercitii de sport

Sar astazi peste incalzire, dar am sa revin la ea cat de curand. Incalzirea este importanta! Acum insa vreau sa va scriu despre cel mai usor sport din lume, asa pentru persoane lenese ca noi. E vorba de plimbarea in parc. Mai ales dupa masa ar fi ideala o plimbare cat mai lunga. Pentru cine nu poate sunt suficiente niste scari. Multe scari, pentru ca efortul este inselator, consuma foarte putine calorii.

In Parcul Carol, care este foarte aproape de mine, pot face mai mult decat sa ma plimb.

Sunt convins ca aproape fiecare are un parc aproape, daca nu, exista si varianta cu scarile de la bloc. Pentru cei care stau in curt le dau doar sfatul sa lucreze direct in aer liber, cat de mult pot.

In Carol, exista celebrul Mausoleu al Eroilor Neamului sau asa ceva. Dar nu asta ma intereseaza. Ma intereseaza scara din fata lui. Este o scara cu 96 de trepte masive, cu serii de cate 12 trepte alternate cu zone plane de circa 3 – 4 metri lungime. Constituie un exercitiu excelent de sport si chiar de free run pentru pasionatii genului

Articole populare:

• Concurs: răspunde la chestionar şi câştigi un telefon dual SIM (încheiat)
• Concurs nou: câștigă un telefon mobil Allview (încheiat)
• Concurs: câștigi un mediaplayer Philips HMP5000